BIO

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-MIKIKO-

プロフィール

1980年岐阜県生まれ。
関西学院大学文学部英文学科卒。
航空会社客室乗務員として10年勤務したのち、星野リゾート星のや竹富島、大手不動産会社などで主に人材育成やマネジメント業務に従事。

長男出産後、子連れで通えるパーソナルレッスンを探し、師匠kiyonoと出会う。
その後kiyonoより、産前産後の資格やkiyonoパーソナル塾、rfca basic講座などを学ぶ。

その他kiyono主宰のWSや勉強会には欠かさず参加し、学びを深める。

2018年より都内、横浜市内のスタジオにて、骨格から整えるボディメイクメソッドre-frame conditioning exercise®に基づいたパーソナル、グループレッスンを行う。

妊娠中の方から産後ママ、シニアまで幅広い年齢層の女性に対応し、特に産後ママのパーソナルセッションにおいては、お客様のお尻を次々とアップさせ、スタジオで話題となる。
グループレッスンは、難しい言葉は使わず初心者でもわかりやすく、言葉の誘導だけで効かせたいところにバッチリ効くレッスンに定評がある。

主宰するオンラインでの『早起きボディメイク』は、週3回5:30〜6:00開催。
「トレーニングを日常にしたい」
自らも5歳と3歳の子育て中のワーママ。
主に忙しくて運動の時間が取れない方、運動が苦手な方に、運動へのハードルをさげ、歯磨きするようにボディメイクできる環境を提供したいと、熱い思いで取り組んでいる。


趣味は、旅行、美味しいものを食べること、飲むこと。
自宅のインテリアをコーディネートすること。

 

性格は、典型的な長女気質でまじめで責任感が強い反面、
こだわらないところにはとことんこだわらないゆるい一面もあります。
そして、早起きが大好き!

 

-保有資格-
FTPマットピラティスベーシック
FTPマットピラティスベーシックプラス
日本母子健康運動協会 
プレグナンシーボディワークインストラクター(マタニティ)
マミーナボディメソッド®インストラクター(産後エクササイズ)
マムリズムインストラクター
rfca BASIC認定トレーナー