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K-body studio

What's New

タイマッサージや簡単な英語でのトレーニングも対応可能になりました!

11/28/2020

お身体がしんどくてトレーニングはちょっと、、、

そんな時はタイマッサージとパートナーストレッチを組み合わせた

オリジナルのほぐしもご体験くださいませ。

新規会員、数名募集致します!!

10/2/2020

現在、予約フォームを使用しておりませんので、体験パーソナルなどご希望の方は、contactからメッセージをお願い致します。オンラインパーソナルも併せて募集しておりますので、遠方の方、海外の方などもご連絡お待ちしております。

6月通常営業スタート!

6/10/2020

皆様にお帰りなさい♡

と言える日が戻って参りました。

新規のパーソナルトレーニングも受付いたします。

お客様には、入室と共に非接触型の検温、マスク着用、手洗いをお願いしております。前後のセッション間には十分な時間を取り、換気と清掃を行っておりますので、安心してご来店ください。引き続きオンラインでもパーソナルトレーニング、グループレッスンを行っておりますので、ご興味ある方は、こちらまでご連絡ください。

kiyonobody@gmail.com

4月営業縮小のお知らせ

4/7/2020

4月7日に発令されましたコロナウイルスによる緊急事態宣言を

受けまして、

当スタジオも当面の間、営業を大幅に縮小致します。

残念ですが、新規の募集をお受けできなくなりました。

現在通われてらっしゃる会員様におきましても、個別にご相談をし、オンラインへの切り替えなど

ご提案して参ります。このスタジオをご愛顧下さっていた皆様、今しばらくは

私が動画などを発信する場所として

kiyonoスタジオを活用しておきます。

この情勢が落ち着いたときに、身体が錆びついて動かない、、

ということがない様に、

今できることをご自宅で取り組んでみてください。

皆様に、おかえり!!と言える日を心待ちにしております♡

オンライングループレッスン!スタートします♡

4/2/2020

まだまだコロナの影響が続くと思われる状況ですので、先日zoomの有料会員にもなりました!

少人数(4,5名)のオンライングループレッスンを始めていきます。

初回体験無料。2回目から回数券を購入して頂く形になると思います。これから詳細を決めていきます。

オンライングループの良いところは、皆さんのお顔や動きも画面を通してみることができるので、盛り上がって楽しい!!見方を変えると知らない人に家の中や全身を見られてしまう、、、。というデメリットも。ですので、できれば、見知った者同士、今まで一緒にレッスンを受けていたお仲間同士がよろしいかと思います。ご興味ある方は、

こちらまで⇒kiyonobody@gmail.com

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about K-body studio

皆様、初めまして。

パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの小林 貴代乃です。

今まで、運動という切り口で色々なスポーツ、ボディーワークを経験して来て感じることは、万人に有効なエクササイズはないということです。

これは、私が所属する日本母子健康運動協会(マムチル)の代表理事が伝えている事でもあります。

ダイエットをしたいのか、ラインを整えたいのか、ただスカッとしたいのか?

クライアント様の目的も違えば、好みも違います。
また、同じ一人の人間でも、その時々の体調によっては、しっかり負荷を効かせて動きたい時もあれば、リラックスして伸ばしたい時もあります。

特に女性は、妊娠、出産という大きなステージに関わる事が多いです。

全ての女性の身体を運動でサポート出来るトレーナーになりたい!!

そんな思いでこのスタジオをオープン致しました。

豊富なプログラムをご用意して、会員様が楽しくトレーニングを続けられる事を大切にすると共に、ご参加の仕方も長く続け易いシステムを取り入れました。

まずはお身体の状態を拝見させて頂く為に、
必ずパーソナルトレーニングを受けて頂きますが、その後はパーソナルとグループレッスンの二つから選べる様に致しました。

皆様のライフスタイル、好みの運動の種類、継続し易い価格など、自分があったら良いなと思う内容でご案内さて頂いております。

綺麗で動ける機能的な身体作り!
 
一緒に頑張りましょう。

Kiyono

Instructor

-Kiyono-

 

プロフィール

1997年 早稲田大学教育学部卒業

同年、 日本航空入社 客室乗務員として勤務

妊娠出産を機に退社、専業主婦として子育てにはげむ。

次男が入園したのを機にヨガピラティスの資格を取得し、
2004年よりヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動スタート。

更に身体の事に興味を持つようになり三男出産後、整体やパーソナルトレーナーの学校に通い、

2013年よりパーソナルトレーナー としても活動開始。
美姿勢美脚をメインにWSなどを主催。身体の使い方を深めるべくアクロヨガにも傾倒。

又、自身の三度の妊娠出産体験を生かし、女性にとって大事な産前産後というステージでの運動指導にもやり甲斐を感じている。

目で見て綺麗な身体!!だけではなく、使える身体、動ける身体造りを目指している。


資格

FTP ベーシックマットプラス(上級)ピラティスインストラクター
日本母子健康運動協会
 産前産後、バギーエクササイズ指導者、

 産後エクササイズマスタートレーナー
美姿勢美脚RRR(rfca)マスタースペシャリスト
re:style methodインストラクター

ITMタイ古式マッサージ

尿失禁ケアセラピスト養成講座終了
NSCAパーソナルトレーナー合格
レエール整体学院卒業
YPSIヨガピラティスインターナショナル。

SYSTEM

パーソナルトレーニング

完全にマンツーマン。
骨盤の歪みの評価などの細かいアプローチから、追い込み型の筋トレまで、
お客様オリジナルのメニューを作ります。
また、+2000円にて、セミパーソナル(お友達や親子)で参加して頂く事も出来ます。

グループトレーニング

最大4名の少人数制。
まず最初にパーソナルを受けて頂いてから、こちらにご参加頂けます。

パーソナルのお客様とご相談しつつ、順次クラスを増やしていく予定です。

 
 

Price

5,000円

パーソナル体験

​ 初回はパーソナルから受けていただきます。

1回     3,000円

5回     12,500円

(@2,500円)

10回    20,000円

(@2,000円)

   有効期限6か月

1回     7,000円

5回     32,500円

(@6,500円)

10回    60,000円

(@6,000円)

 有効期限3か月    

  パーソナル  

​  グループ 

入会ご希望の方は別途入会金5000円をご用意下さい。

​ ●パーソナルトレーニング1回分で、グループトレーニングを2回、受ける事も可能です。

PROGRAM

​ 貴女にあったオリジナルメニューをおつくりします

ピラティス​
 
筋トレ
 
О脚・XO脚改善
美姿勢美脚
​rfca
(rrr)
筋膜
リリース
 
産後
リカバリー
 
 
マタニティ
 
 

CONTACT

​ご予約、お問い合わせなどこちらからご連絡ください❤

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神奈川県横浜市都筑区牛久保

アクセス方法

電車でお越しの際は、最寄駅は横浜市営地下鉄グリーン/ブルーライン・センター北駅より徒歩15分、ブルーライン中川駅より徒歩5分です。

​スタジオ詳細はご予約確定後にパスワードをお知らせ致しますので、

member onlyページからご確認をお願いいたします。

お車でお越しの際は、駐車場を2台ご用意しておりますので、ご利用ください。

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