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K-body studio

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about K-body studio

皆様、初めまして。

パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターの小林 貴代乃です。

今まで、運動という切り口で色々なスポーツ、ボディーワークを経験して来て感じることは、万人に有効なエクササイズはないということです。

これは、私が所属する日本母子健康運動協会(マムチル)の代表理事が伝えている事でもあります。

ダイエットをしたいのか、ラインを整えたいのか、ただスカッとしたいのか?

クライアント様の目的も違えば、好みも違います。
また、同じ一人の人間でも、その時々の体調によっては、しっかり負荷を効かせて動きたい時もあれば、リラックスして伸ばしたい時もあります。

特に女性は、妊娠、出産という大きなステージに関わる事が多いです。

全ての女性の身体を運動でサポート出来るトレーナーになりたい!!

そんな思いでこのスタジオをオープン致しました。

豊富なプログラムをご用意して、会員様が楽しくトレーニングを続けられる事を大切にすると共に、ご参加の仕方も長く続け易いシステムを取り入れました。

まずはお身体の状態を拝見させて頂く為に、
必ずパーソナルトレーニングを受けて頂きますが、その後はパーソナルとグループレッスンの二つから選べる様に致しました。

皆様のライフスタイル、好みの運動の種類、継続し易い価格など、自分があったら良いなと思う内容でご案内さて頂いております。

綺麗で動ける機能的な身体作り!
 
一緒に頑張りましょう。

Kiyono

Instructor

-Kiyono-

 

プロフィール

1997年 早稲田大学教育学部卒業

同年、 日本航空入社 客室乗務員として勤務

妊娠出産を機に退社、専業主婦として子育てにはげむ。

次男が入園したのを機にヨガピラティスの資格を取得し、
2004年よりヨガ、ピラティスのインストラクターとして活動スタート。

更に身体の事に興味を持つようになり三男出産後、整体やパーソナルトレーナーの学校に通い、

2013年よりパーソナルトレーナー としても活動開始。
美姿勢美脚をメインにWSなどを主催。身体の使い方を深めるべくアクロヨガにも傾倒。

又、自身の三度の妊娠出産体験を生かし、女性にとって大事な産前産後というステージでの運動指導にもやり甲斐を感じている。

目で見て綺麗な身体!!だけではなく、使える身体、動ける身体造りを目指している。


資格

FTP ベーシックマットプラス(上級)ピラティスインストラクター
日本母子健康運動協会
 産前産後、バギーエクササイズ指導者、

 産後エクササイズマスタートレーナー
美姿勢美脚RRRマスタースペシャリスト
re:style methodインストラクター
NSCAパーソナルトレーナー合格
レエール整体学院卒業
YPSIヨガピラティスインターナショナル。

SYSTEM

パーソナルトレーニング

完全にマンツーマン。
骨盤の歪みの評価などの細かいアプローチから、追い込み型の筋トレまで、
お客様オリジナルのメニューを作ります。
また、+2000円にて、セミパーソナル(お友達や親子)で参加して頂く事も出来ます。

グループトレーニング

最大4名の少人数制。
まず最初にパーソナルを受けて頂いてから、こちらにご参加頂けます。

パーソナルのお客様とご相談しつつ、順次クラスを増やしていく予定です。

 
 

Price

5,000円

パーソナル体験

​ 初回はパーソナルから受けていただきます。

1回     3,000円

5回     12,500円

(@2,500円)

10回    20,000円

(@2,000円)

   有効期限6か月

1回     7,000円

5回     32,500円

(@6,500円)

10回    60,000円

(@6,000円)

 有効期限3か月    

  パーソナル  

​  グループ 

入会ご希望の方は別途入会金5000円をご用意下さい。

​ ●パーソナルトレーニング1回分で、グループトレーニングを2回、受ける事も可能です。

PROGRAM

​ 貴女にあったオリジナルメニューをおつくりします

ピラティス​
 
筋トレ
 
О脚・XO脚改善
美姿勢美脚
​RRR​​
 
Re:style
 
産後
リカバリー
 
 
マタニティ
 
 

CONTACT

​ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

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神奈川県横浜市都筑区牛久保

アクセス方法

電車でお越しの際は、最寄駅は横浜市営地下鉄グリーン/ブルーライン・センター北駅より徒歩15分、ブルーライン中川駅より徒歩5分です。

​スタジオ詳細はご予約確定後にパスワードをお知らせ致しますので、

member onlyページからご確認をお願いいたします。

お車でお越しの際は、駐車場を2台ご用意しておりますので、ご利用ください。

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​ ●kiyonobodyの最新の活動などお知らせしています。

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